随着现代社会生活节奏的加快,各方面的压力扑面而来,焦虑和抑郁呈多发态势。最新的调研结果显示:研究生群体的心理健康状况也不容乐观!
这个群体越来越焦虑了,而且女士更严重
 不久前,中科院心理所对研究生群体,心理健康问题及影响因素进行了调查。结果显示:35.5%的研究生,可能有一定程度的抑郁表现。60.1%的研究生有焦虑问题,女生的抑郁、焦虑平均水平均高于男生。
 研究生属于高学历群体社会认可度高,在求职市场上有一定竞争力是一个令人羡慕的群体,为何抑郁和焦虑?
 学业压力是重要因素:
 沉重的学业压力,导致研究生群体工作时间过长,参与本次调查的研究生每周平均工作时长为61.95小时;约70%的研究生每天工作时长8个小时或以上;36.5%的研究生;每天工作时长10个小时或以上
 从这个数据可以窥见,整个研究生群体的工作状态,此次调查研究认为工作时间越长,抑郁、焦虑的风险越高,过长的工作时间对心理健康有着负面影响!
 和导师的关系:
 我国研究生培养多采取导师负责制,这样有利于研究生得到有效指导。在这种制度影响下,导师对研究生能否顺利毕业影响巨大研究生与导师的关系,就成了影响他们心理健康的重要因素。调查显示,与导师沟通的频率越高,表示满意的研究生比例越高;和导师关系越差,则研究生的抑郁、焦虑情绪越多
 对就业前景的担心:
 研究生比本科生,多用了几年时光求学,收入少,开销大!所以在求职时普遍有较高的期望,倾向于选择稳定的、高收入的职业。然而理想很丰满,现实很骨感遭遇几次求职“痛击”后,即将走上社会的研究生们。会产生极大的心理落差
这个群体越来越焦虑了,而且女士更严重
 本次调查显示:就业前景不理想,不知道自己适合怎样的工作。是研究生主要的压力源,毕业年级的研究生压力,要显著高于其他年级的研究生!
 以上三大原因是令研究生群体焦虑和抑郁的主要罪魁祸首!
 希望研究生们在求学择业的路上,注重身心健康,多关爱自己!轻装前进~
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