不知从什么时候起,自律变成了一个高度讨论的话题。
  所谓的自律,是对饮食的合理控制,对身材的完美管理。
  或许,这是成年人才会考虑的问题。因为,在成年人的世界里,没有什么比变老变丑更简单了。
  其实,在每个人的生活中,及时止损才是最高级的自律。这种自律,不仅会给你的生活带来无穷无尽的益处,也会让你的人生走向更美好的旅途。
很多时候,你不知道自己某些固定的习惯,或者自然而然的行为,都在一点一点的侵蚀你的生命。
在许多没有价值,没有意义的事情上,你往往会花费更多的时间和精力。如果你仔细想想,也一定会觉得自己的人生都被这些庸俗的事物所浪费。
  熬夜对你没有任何好处,早日摆脱熬夜怪圈,你的生活才会轻松自在。
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  似乎熬夜已经成为一种无法摆脱的习惯,熬得越晚的人越想要炫耀自己的耐力。
而那些早早睡觉,几乎不会熬夜的人,在人群中则被嘲讽为“老年人”。
  就好像,不熬夜就不算是年轻人,更没资格参与年轻人所谓的“夜生活”。
其实,大多数人熬夜,除了打游戏、追剧之外,并没有什么有意义的活动。甚至有很多人,完全是为了熬夜而熬夜。
  即使不打游戏,不追剧,你也会无聊透顶地一遍又一遍地刷着手机,接受一些碎片化信息。手机都玩得发烫了,你依然不想睡觉,只是觉得时间还早。