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2023-03-21

成年人每晚需要 8 小时睡眠,这一说法真的科学吗?

成年人每晚需要 8 小时睡眠,这一说法真的科学吗?
一般来说,成年人每晚需要的睡眠时间因人而异,而不是固定的8小时。然而,睡眠的数量和质量对于我们的健康和幸福感至关重要。根据美国国家睡眠基金会的建议,年龄在18-64岁的成年人应该每晚睡眠7-9小时,65岁及以上的老年人则应该每晚睡眠7-8小时。 这些建议是基于大量的研究和临床实践,但不是适用于每个人的绝对标准。有些人可能需要更少的睡眠时间,而其他人可能需要更多的睡眠时间来感到充分休息和精力充沛。此外,睡眠的质量也很重要。即使你睡了8小时,如果你的睡眠质量很差,你也可能会感到疲劳和不舒适。 总之,虽然8小时睡眠是一种普遍接受的标准,但每个人的睡眠需求不同,因此应该根据自己的感觉和需要来调整睡眠时间。如果你感到疲劳或精力不足,那么你可能需要增加你的睡眠时间或改善你的睡眠质量。早睡早起对身体真的好吗? 早睡早起对身体的好处是经过多次科学研究和实践得出的结论。以下是几个早睡早起对身体的好处: 1.提高身体免疫力:科学研究表明,睡眠不足会影响免疫系统的功能,从而降低身体的免疫力,而充足的睡眠可以增强免疫系统的功能,提高身体免疫力。 2.保护心血管健康:经过研究发现,早睡早起可以降低患心血...
东东学长
2023-03-21
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2023年03月21日
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2023-03-20

用不了多久我们所看到的图片、视频都是ai生成的

用不了多久我们所看到的图片、视频都是ai生成的
AI生成的图片和视频目前已经在某些应用场景中得到了广泛的应用,例如虚拟现实、影视制作、游戏开发等。由于技术不断进步,AI生成的图片和视频的质量也在不断提高,越来越难以与真实的图片和视频区分开来。 然而,AI生成的图片和视频仍然存在一些局限性和挑战。例如,AI可能无法准确地捕捉到真实世界中的微小细节,以及处理复杂的光照和阴影效果。此外,AI生成的内容可能会涉及到版权等法律问题,需要注意使用和转载的合法性。 因此,在未来一段时间内,我们仍然会看到大量的真实图片和视频。不过随着技术的不断进步和应用场景的扩大,AI生成的图片和视频将会在某些领域得到更广泛的应用。Ai生成的视频与图片 AI生成的视频和图片是通过机器学习算法生成的,而不是由真实的摄影或绘画创作。这种技术被称为“计算机图形学”或“生成对抗网络”(GAN)。以下是一些常见的应用: 1.视频生成:AI可以根据给定的输入条件,例如场景描述或视频片段,生成新的视频内容。例如,可以用AI生成虚拟现实场景或电影特效。 2.图像生成:AI可以生成类似于照片的图像,这些图像看起来非常真实,但实际上是由机器生成的。例如,可以用AI生成虚拟人物或...
东东学长
2023-03-20
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2023年03月20日
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2023-03-20

终于明白了实体店干不过电商的原因了

终于明白了实体店干不过电商的原因了
前阵子陪朋友去逛街,她看中一件风衣,要价699元,因为是春款,说不打折。 我跟售货员说:你就给个员工价,打个9折88折的,我们就买了。 售货员说:不行,不打折,699一分钱都不便宜。 趁朋友换衣服,我搜了下某宝,同一品牌的旗舰店标价也是699,不过有优惠券,打折下来669。想着春天还没有到也不急着穿,便宜30也是钱,,啊,当时就没买。 。 回来后去某鱼搜了下同款,还真有,同一个品牌同一件衣服,询问了卖家,说359还包邮,但要等一周才能到货。直接便宜了接近一半的价格! 过几天衣服寄过来了,一毛一样。因为是品牌专卖,而且是刚上市的春款,不可能有仿品。要是当时那售货员稍微给点折扣,也就买了。这专卖店,开在家乡常熟某个商场2楼,房租一年都要二三十万,加上员工工资和水电费之类,怎么干得过电商啊?
东东学长
2023-03-20
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2023年03月20日
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2023-03-17

为什么很多女生会被闺蜜抢男朋友?

为什么很多女生会被闺蜜抢男朋友?
首先,我要声明这是一个比较敏感和复杂的话题,涉及到个人行为和价值观,不应该一概而论。但是,根据一些社会心理学的理论,可能会有以下原因: 1.竞争意识:有些女生可能会把自己的闺蜜视为对手,想要在各个方面都比她更好,包括在男友的选择上。这种竞争意识可能会导致她们在寻找男友时更加主动和积极。 2.自卑感:有些女生可能对自己的吸引力和魅力缺乏自信,因此会把闺蜜看作更有吸引力和魅力的竞争者。她们可能会试图通过和自己的男友在一起来证明自己的价值。 3.男方主动:有些情况下,男友可能会主动向自己的女友的闺蜜表达好感,这可能是因为他们在性格、兴趣、价值观等方面更为契合。在这种情况下,女友的闺蜜可能会选择接受男友的感情,而不顾及女友的感受。 无论是什么原因,抢闺蜜的男友都是不道德的行为,可能会导致严重的伤害和后果。在面对这种情况时,应该采取理性和成熟的态度,与闺蜜进行沟通和交流,尽量避免情感冲突和破裂。
东东学长
2023-03-17
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2023年03月17日
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2023-03-17

人趁年轻时,真的得多欣赏文艺作品

人趁年轻时,真的得多欣赏文艺作品
@河森堡:人趁年轻时,真的得多欣赏文艺作品,电影、小说、戏剧什么的要多看,因为一旦过了年龄,这些东西本应能给人带来的触动也许就永远错失了。最近看了一部老港片,上世纪 90 年代的作品,过去时常听人提起,说多好多好,这两天我心血来潮,就找来看了看,本来,我是满怀期待的,谁成想,看到结尾时我都忍不住嘀咕:“这特么啥啊…” 整部片子的叙事散乱,人物动机荒诞,最重要的是,几个关键角色的谈吐举止都不像成年人,跟小孩玩过家家一样,全片充斥着一种靠晦涩掩饰浅薄的勉强感,我就心说,这么一破片子,当初怎么有人能夸的出口?我就去问了一个曾经向我推荐这片子的熟人,他又看了一遍,也觉得尬,但辩解说当年看的时候就是真心觉得好,我问他第一次是啥时候看的,他说高中。我仔细想了想,说实话,这电影要是拿给高中的我看,说不定还真能被当成好片,那时,我还涉世未深,经常大惊小怪,心里满是畅想和冲动,没有世俗生活的顾虑和重压,对社会的认识基本来自书本等抽象载体,并无切身感受,属于心灵最柔软开放的年纪,影片里那些矫情错乱的对白,我大概会认为是含蓄深刻,导演叙事散乱,我会反省是自己欣赏水平低,甚至可能会被主角蹩脚扭捏的情话感...
东东学长
2023-03-17
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2023年03月17日
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