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遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的？How do people who have experienced major emotional trauma recover?

遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的？How do people who have experienced major emotional trauma recover?

中文版：这个回答不想写成流水账，权当给曾经一段漫长的时间做一个告别。遭受重大情感创伤的人一般内心都比较善良，很容易把别人当好人，对方说的啥就算怀疑也愿意相信。哪怕最后被伤害被分手，也会在很长一段时间自责，不愿意去恶毒地诅咒对方，甚至一度还帮对方的恶劣行为“找理由”，不相信人真的可以这么垃圾。所有的断崖式分手都是早有预谋，当你在无限付出青春、期望未来的时候，对方早已在悄咪咪地骑驴找马、与你切割感情。恶心之处就在于，不爱了还要给你画大饼、消耗你，直到他做好了一切准备、完美抽身之后，只有你一个人受伤的世界达成了。在感情创伤中，被伤害的不仅仅是感情。除了你的期待、你付出的爱与恨、你经历的甜蜜与苦涩，还伴随着你一去不回头的青春岁月、你为感情所放弃的前程和机会、你在这段纠葛中所丧失的健康与快乐。很多人被拖了很多年，从怀着少男少女希冀的心，到最后被狠狠扎一刀，再对镜已是大龄，在婚恋市场上已经没有太多价值了，这条对女孩子尤其明显。相信很多被伤害的、不甘心的人一定在分手后去质问过对方，这个时候才是你真的看清一个人虚伪、绝情、寡义、冷漠的时候，这个时候对方的形象跟前面那么多年都是割裂的，也许才是最...

2025年04月18日

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毫无依靠的情况下，你是如何应对人生的低谷期的？How do you cope with the low points in your life when you have no one to rely on?

毫无依靠的情况下，你是如何应对人生的低谷期的？How do you cope with the low points in your life when you have no one to rely on?

中文版：先要树立正确的大局观，看透事情的本质，要明白，所有的人生都是丰富的一个整体。这个整体，包含了人生的低谷期，发展期，起水期，高潮期。大概率上每个人的人生都会经历这四个阶段。不同的是每个人各自的缘分和业力不同，这四个阶段经历的境界也会有区别。有的人低谷期特别长，有的人很快就从低谷期走了出来，这取决于每个人以什么样的心态面对自己所遇到的境界。当下的环境是客观的，自己的念头和情绪是主观的。我们不可以改变当下的客观的实际环境，但是我们可以调整自己面对实际情况的心态和解决的办法。要想从低谷期走出来，第一个就是要认命，改命的前提是认命，很多人搞反了，不认命，光想着改命。认命就是回到当下，面对问题，反思自己的问题，承认自己的不足，所以有今天的遭遇一定是因为自己的某些问题，不如实面对自己的问题，不向自己开刀拔毒，只想着尽快逃出低谷期，这在根本上没有任何意义。走出低谷期唯一的办法是修正自己错误的观念，而不是依靠外在的依靠和资源。我是一切的根本，外在的的资源和依靠建立在我强大的认知之上。人类所有的资源和能力都是从智慧当中诞生出来的。用现在的话说就是认知。影响认知升级最大的障...

2025年04月18日

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