这种现象常被归结为一种“自卑者的权力游戏”——当对方意识到你在某些维度上碾压他（比如能力、外貌或成就），但又不愿承认自己的弱势时，就会通过打击你来强行拉平差距，本质上是为了缓解“自我价值被碾压”的焦虑。
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举个扎心例子：你学历比他高，他就嘲讽“读书多容易变书呆子”；
你收入比他高，他就挖苦“女生太拼没人敢娶”。
这种行为背后往往是两种心理在作祟：
一是投射性认同，他把对自己的不满（比如能力不足、懒惰）投射到你身上，通过贬低你来逃避自我审视；
二是情感操控，故意用打压制造你的自我怀疑，从而让你在关系中变得“可控”。
就像我在vx读书平台看到的一条高赞说的：“越是精神虚弱的人，越喜欢用否定他人来确认自己的存在感——但你要清醒，他朝你扔泥巴，不是因为你脏，而是因为他手里只有泥巴。”